許建豪的推薦清單

你是不是也曾經歷過，明明是自己的家人，卻又感覺好像跟他們活在兩個世界？我最近剛好去看了一場戲，綠光劇團的《八月，在我家》，真的讓我有種被看透的感覺，彷彿把我腦子裡那些藏在心底深處的家庭情結，一股腦兒地搬上了台北國家戲劇院的舞台。雖然是首周在這邊演出，但現場那種共鳴感真的強到嚇人，散場後大家都紅著眼眶，卻又忍不住會心一笑。

這出劇厲害的地方是，它不像一般溫馨劇那樣給你一堆雞湯，反而是用一種非常特別的、有點酸澀的幽默感，去直面那些我們家族裡最尷尬、最不堪，卻又真實存在的愛恨糾葛。它曾經榮獲普立茲戲劇獎的肯定，這麼多年過去了，這部作品的魅力依然不減，這次綠光劇團把它重新詮釋，變成一個充滿台灣味道的家庭故事，真的超級貼近我們的生活。劇中深刻探討了「原生家庭」的糾結，以及「女性」在家庭裡扮演的各種角色與承擔的壓力，這些議題真的很容易讓觀眾找到自己的影子。

走進劇場的那一刻，我就被氣氛感染了。聽說這次演員陣容超強大，一字排開就十幾位，簡直是劇場界的教科書等級。不只是台上精采，連觀眾席也坐滿了好多熟悉的面孔，許多藝文界的名人都來了。你會發現，大家都是帶著期待，想看看這出被形容是「吵架藝術」的戲，到底能吵出什麼樣的人生哲理。看著看著，你可能一邊被劇中人物的唇槍舌戰逗樂，一邊又覺得這些對話怎麼跟我家裡好像喔，甚至會不自覺地對號入座，想著「這好像我媽」、「這不就是我嗎」。

其實我們每個人的家庭都多多少少有點「情勒」的日常，一些話語、一些行為，無形中綁架了彼此。而《八月，在我家》就把這些藏在生活底下的不安與矛盾，用一種看似荒謬卻又一針見血的方式呈現出來。那些對白尖銳到讓你無處可躲，卻又句句說到心坎裡。你會看到角色們在愛與傷害之間擺盪，掙扎著，這些戲劇性的衝突，反而讓你更清楚地看見，家，不僅是避風港，也可能是我們心靈最深層的戰場。

整出戲的氛圍，用「黑色幽默」來形容再貼切不過了。它不是那種會讓你從頭哭到尾的悲劇，也不是從頭笑到尾的喜劇，而是在你哈哈大笑的時候，突然被某句台詞戳中，眼眶瞬間濕潤。那種笑中帶淚、淚中帶笑的複雜情緒，就是這部作品最迷人的地方。好多看完的朋友都說，感覺像一口氣看了上百集的長壽劇，情節高潮迭起，讓人完全沉浸其中。如果你想體驗一下這種被劇情感動到心坎裡，又會不斷思考自己家庭樣貌的劇場體驗，真的非常推薦。台北場的演出雖然已經告一段落，但這份感動還會繼續延伸到高雄、台南以及台中，錯過台北的你，千萬別再錯過了。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。

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家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一次上下樓的移動，不再需要他人攙扶，不再擔心跌倒風險，重拾自由與安心的生活節奏。

鐵獅升降椅產品特色亮點

1. 量身打造，完美貼合每一處樓梯

鐵獅升降椅由專業團隊實地丈量，依照每一戶樓梯的傾斜角度、寬度與轉折處進行客製化設計，無論是直線樓梯、轉彎樓梯、或狹窄空間皆可安裝，最大化使用效能與安全性。

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前陣子在一個蝦皮賣家交流社團裡，看到一位資深賣家狂推薦「高雄和泰美妝批發」，說這家店的貨源合法有發票，品質又不打折。身為經營社群賣場的小資族，我立刻私訊他，想了解更多進貨細節。結果才下單一次，就再也回不去大賣場的定價。

說到主打商品「FANCY YOU梵斯優品」調酒香氛系列，真心要給它滿分好評。它的香氛沐浴乳根本就是香水等級，融合了果香與木質調，洗完皮膚不乾澀，還有那種輕盈又持久的香氣。上個禮拜去健身房洗浴區試用，結果連同場的姊妹都問我哪裡買，還有人誤以為我用了新款香水，聽得我心花怒放。

至於洗髮精和護髮素，更是讓我驚豔。它們滑順好沖洗，不用額外上造型品，頭髮自然飄逸有光澤，隔天出門照鏡子還能維持蓬鬆感，不用擔心一早就扁塌。香味不會濃到令人頭暈，是那種淡淡的果香木質調，洗澡過程像是在微風中漫步，療癒又放鬆。

另外，「高雄和泰美妝批發」最讓我安心的是每一項商品都有品牌授權，來源透明，不用怕踩到山寨貨。對於需要合法開發票的團購主或電商創業者來說，這點相當重要，一方面符合法規，一方面也能讓買家更有信任感。批發價格親民又實惠，無論是補貨給蝦皮賣場，或是自己囤貨使用，都非常划算。

分享給大家我這次的進貨心得：

每一位女性都值得無憂無慮地展現自信與美麗，無論在任何時刻。針對漏尿困擾而設計的全方位安心褲，以貼心呵護的理念，給予您全天候的舒適與安心。

它不僅是一件內褲，更是陪伴您的貼身守護者，讓您自在活動、無懼挑戰。不論是在忙碌的日常生活中，還是在特別的場合，全方位安心褲以其卓越的吸收力與細膩的設計，溫柔地照顧您每一個小細節，讓您隨時都能從容面對生活，享受每一刻的美好。

女性漏尿的6大原因

懷孕期間
懷孕是美好的生命旅程，但隨著胎兒成長，骨盆壓力增加，可能帶來漏尿困擾。全方位安心褲溫柔陪伴，吸收力強，讓孕期更安心自在。

【全字幕】徐巧芯當場踢爆！超惡大法官人選！連50塊都要騙！當什麼大法官！知法玩法！違建！逃漏稅！耍官威！通通來！立院質詢大法官提名人 廖福特 #韓國瑜

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秋天的蔬食當中，我喜歡茶豆與山藥豆。茶豆，圓長；山藥豆，如腎。從長相上看，各有性情。 茶豆，說白了就是毛豆。毛豆長到秋天，豐腴，飽滿，我們那兒叫茶豆或隔壁香。毛豆長成茶豆，跟茶有什么關系？我沒看得出來，看了幾十年也沒有看得出來，大概是豆色比以前更青，接近綠茶之色。茶豆在秋天適合與蘿卜纓合炒，或者炒蘇州青，綠綠青青。蘿卜纓微澀，是胡蘿卜、白蘿卜萌出的細發，洗擇干凈，茶豆與蘿卜纓這兩個秋天的素食便糾纏在一起。茶豆炒此二物，口感清妙。 秋天的茶豆實在好剝，吾家兩歲稚童，一學就會。吾家小童見大人剝茶豆，以為好玩，便湊將過來，也要剝，大人將茶豆撕一個豁口遞給小童，小手左右撕剝，竟也剝出豆豆。 剝茶豆撩撥小童的好奇心，小童吃茶豆，用手直接抓到嘴里。他喜歡吃茶豆，這是吃人間飯食以來，第一次吃茶豆。 魯迅小說《社戲》提到剝豆，“幾個到后艙去生火，年幼的和我都剝豆。不久豆熟了，便任憑航船浮在水面上，都圍起來用手撮著吃。吃完豆，又開船，一面洗器具，豆莢豆殼全拋在河水里，什么痕跡也沒有了……”剝豆，把豆殼隨手扔了，魯鎮的看戲人，把豆殼扔到河里，豆殼在水上漂，過一會兒就不見了。秋天看到農人將茶豆稈連根拔起，攤在日頭下曬，曬干的秸稈，漸漸蒸發掉水分，用木棒敲打，茶豆滾落一地，它們變成黃豆。 秋天的時候，中午吃茶豆，下午很有可能會吃到山藥豆。 《本草綱目》上說，“此即山藥藤上所結子也。長圓不一，皮黃肉白。煮熟去皮食之，勝于山藥，美于芋子。霜后收之。墜落在地者，亦易生根。” 山藥豆好玩。一顆一顆綴在一根山藥根上。小豆，如腎，一根藤的腎，植物與大地之腎，長成熟后，一碰即落。我家樓下的一塊空地，三四年前不知誰在此種過山藥豆，也不見人收。此后，那棵山藥藤年年爆山藥豆。我細瞧過它，開始是幾粒小疙瘩，后來就鼓成一粒粒小山藥豆。植物很有意思，你不碰它，它自顧自長，豆落了，第二年再爆，它還是不厭其煩地爬滿一長藤山藥豆。 我喜歡煮山藥豆茶，茶湯入糖，鮮甜。山藥豆的味道，怪怪的，無從言說，除了山藥，沒有哪一種食物與它比擬。味道獨特，它才是山藥豆。 山藥豆可做“糖雪球”，把山藥豆煮好洗凈，白糖加水熬成糖稀澆在山藥豆上翻炒，表面再滾些白芝麻出鍋冷卻，市井上常有擺賣。 有些地方把土豆叫作山藥豆，看來有時還會把名字弄錯，土豆是土豆，山藥豆是山藥豆。山西出過“山藥蛋”文學流派，不明就里的人，還以為那些作家喜歡吃山藥豆？或者是邊吃山藥豆邊寫作？反正文章里有鄉土的味道。 >>>更多美文：生活隨筆

跟著怡霏老師學魔法精油，我的日常好運連連！

我今天超級興奮要來跟大家聊聊怡霏老師的魔法精油課程，真的是讓我的生活大大轉變啊！說到這個，我得先告訴你們，我之前的工作業績總是不如人意，每到年底就特別頭痛。但自從我開始用怡霏老師的魔法精油，事情就神奇地好轉了！

首先，讓我來說說這魔法精油到底有多神奇。去年12月，你們知道的，通常是銷售的淡季，大家都不太願意花錢了。我那時手頭上只完成了幾單，離目標還差得遠呢。可是，我用了怡霏老師推薦的一款精油配方，就在月底的前一天，我竟然接了五單大生意，直接讓我那個月的業績飆升，老闆還特別給我加薪，真是太不可思議了！

不止這樣，我還有一次超級想去看我最愛的樂團的演唱會，但票真的超難買。我試了好幾次都買不到，每次都是一票難求。就在我快放棄的時候，我又用了怡霏老師的精油，不知道是不是巧合，我妹妹竟然給我搶到了票！這種好運，以前我從來沒有過。

怡霏老師不僅教我們如何使用魔法精油，她還經常強調，分享是一種美德。她說，當你分享了好事，更多的好事會來到你的身邊。我感受到了這種正能量的力量，所以我也想在這裡分享我的故事，希望你們也能感受到魔法精油帶來的奇蹟。

我的隱適美矯正旅程：在台中昕展牙醫找到新笑容！

今天想和大家聊聊我在台中「昕展牙醫」接受隱適美矯正的經歷，這是我人生中第二次進行牙齒矯正，但卻是第一次感受到如此輕鬆和愉快的過程！

以前的我，因為牙齒不齊整經常感到自卑。記得那次矯正，使用的是傳統的金屬牙套，不僅美觀程度差，經常還得忍受疼痛和不便。後來牙齒狀況反彈，讓我下定決心要找一個更好的解決方案。

當我聽說「昕展牙醫」提供隱適美矯正服務時，我真的是既期待又緊張。隱適美的透明設計和高度的個人化矯正方案讓我印象深刻。更不用說，它幾乎是看不見的，這對愛美的我來說太重要了！

開始使用隱適美後，最讓我驚喜的是其舒適度和便利性。我可以隨時取下來清洗，不像金屬牙套那樣有很多限制。而且，昕展牙醫的醫生在整個過程中都非常關心我的感受，每次調整都確保我能舒服地適應。

【高雄買房！我發現了左營生活新寶藏─開遠諾金】

哈囉！我今天要跟大家分享一個超棒的發現，就是位於左營高鐵生活圈的「開遠諾金」！這裡真是讓我每天都享受到生活的便利與舒適，讓我超級開心的！

首先，讓我來談談交通的方便程度吧！「開遠諾金」離左營高鐵站超近的，出門就是分分鐘的事，根本不用擔心交通擁擠，我每次出門都能輕鬆到達目的地，這種便利真的大大提升了我的生活品質呢！

再來，這裡的生活機能也是一級棒！附近有百貨商圈和傳統市場，生活用品應有盡有，讓我買東西超方便的，真的不用擔心缺少任何生活必需品！

而且，「開遠建設」打造的「開遠諾金」真是用心良苦！房間格局規劃超合理，每個空間都好寬敞舒適，讓我有種回家就是回到了自己的小天地的感覺！而且設施也是應有盡有，完全不用擔心缺少任何設施，真的是太貼心了！